Grupo Flex

$ 24,500

Grupos motivacionales online de descenso de peso y cambio de hábitos para personas que desean bajar de peso o mantenerse.
DINÁMICA Y LINEAMIENTOS PARA PARTICIPAR EN LOS GRUPOS MOTIVACIONALES Y LOGRAR LOS OBJETIVOS PROPUESTOS 
  • COMPROMISO
  • La consulta nutricional mensual obligatoria
  • Mandar una foto de la balanza con el pesaje de los días lunes (obligatoriamente) y los días viernes (optativo).
  •  Mandar el pesaje por escrito junto con la foto de la balanza de los días lunes y la diferencia de peso en relación al pesaje del lunes anterior (xxxKg – xxxKg)
  • Mandar foto de las 4 comidas principales de lunes a viernes (obligatorio para quienes estan en descenso y optativo para mantenimiento) sábado y domingo (optativo para todos).
  • Realizar una autoevaluación semanal.
  • Enviar un resumen semanal de actividad física
  • CUMPLIR CON EL PLAN DE ALIMENTACIÓN .

 

IMPORTANTE:
Una vez que se agenda el turno de la consulta, la nutricionista se reserva ese horario para la misma, lo que no le permite atender a otro paciente en ese horario. Es por ello que las consultas nutricionales solo pueden ser reprogramadas con 48 hs de anticipación una sola vez por recorrido.
¿QUÉ INCLUYEN NUESTROS GRUPOS?
  • ·  Una consulta mensual obligatoria con una licenciada en nutrición del equipo.
  • Un plan nutricional adecuado a las necesidades de cada participante.
  • La participación en el grupo motivacional vía WhatsApp.
  • Acompañamiento diario de una persona (no profesional) que ha transitado con éxito el mismo tratamiento.
  • ·La participación diaria de 30 min en el grupo de la nutricionista a cargo ( de lunes a viernes).
  • Envío de contenido para incentivar el descenso de peso y al proceso de cambio de hábitos saludables. Como por ej: recetas e ideas de menús entre otras cosas.
  • Lista de compras.
  • La participación en el grupo de una Coach o Counselor 1 vez por semana para abordar todo lo referido a lo emocional.
  •  Dos encuentros semanales vía zoom de contención emocional con la Psicóloga o Counselor.

 

Cada Grupo Motivacional será llevado adelante mediante la plataforma Whatsapp.
Será integrado por 10-15 participantes y coordinado por personas (no profesionales) que ya han vivido la experiencia personal de llegar a sus objetivos en grupos motivacionales Goodaabi. 
 Asimismo, los Grupos Motivacionales cuentan con la presencia de una licenciada en nutrición. 
 El grupo cuenta con “recorridos” de 28 días. Cada cual permanecerá en el grupo la cantidad de recorridos que le lleve llegar a su objetivo. 
La  actualización de precios se realiza de forma cuatrimestral, los meses de Enero, Mayo y Septiembre de cada año.

BASES Y CONDICIONES PARA FORMAR PARTE DE GOODAABI

Pagá en cuotas con Mercado Pago

DINÁMICA

Cada Grupo Motivacional será llevado adelante mediante la plataforma Whatsapp.

Será integrado por 10-15 participantes y coordinado por personas (no profesionales) que ya han vivido la experiencia personal de llegar a sus objetivos en grupos motivacionales Goodaabi. 

 Asimismo, los Grupos Motivacionales cuentan con la presencia de una licenciada en nutrición. 

 El grupo cuenta con “recorridos” de 28 días. Cada cual permanecerá en el grupo la cantidad de recorridos que le lleve llegar a su objetivo. 

Lineamientos para participar en los Grupos Motivacionales y lograr los objetivos propuestos en el Plan Nutricional

 

COMPROMISO

  1. Pesarse los días martes (obligatorio) y viernes (optativo) en ayunas, en la misma balanza.
  2. Sacar una foto del pesaje y enviarla al grupo (foto de los pies sobre la balanza y el número que indique). 
  3. Poner la diferencia del peso con el pesaje de la semana anterior (x.xx kg – x.xx kg)
  4. Mandar foto de las 4 comidas principales y colaciones permitidas
  5. CUMPLIR CON EL PLAN DE ALIMENTACIÓN
  6. Todas las mañanas deberán hacer una auto evaluación (propuesta por el acompañante)  del comportamiento del día anterior para poder ir trabajando e incorporando  nuevos hábitos.
  7. Los días viernes mandar resumen de la actividad física realizada durante toda la semana.
¿Por qué es esencial tu compromiso?

Al ser parte del grupo tenemos una responsabilidad para  con nosotros y con nuestros compañeros.

Compromiso de cumplir  el plan de  alimentación diseñado a partir de alimentos reales pensados para tener una alimentación equilibrada y de respetar el interés de todos por hacerlo en equipo.

Ver cada día al resto de los integrantes haciendo las cosas bien, comprometidos y cumpliendo, nos pone a la vista que TODOS PODEMOS.

De esta manera se genera un grupo motivacional, en el cual siendo todas personas buscando la misma finalidad, logramos tener una conducta que quizás nunca antes habíamos tenido.

Esto genera que, al sostener esta conducta en el tiempo, vayamos incorporando la misma como modo de vida.

BASES Y CONDICIONES PARA FORMAR PARTE DE GOODABI